Slide Zinvol Leven | Positieve Energie | Gezond Lichaam PERSOONLIJK
VITALITEITSTRAJECT

Door middel van een peroonlijk vitaliteitstraject pak je zelf de
regie weer terug in een wereld vol afleiding, prikkels en
ongezonde keuzemogelijkheden.

Pak de regie terug over je gezondheid

Meet jezelf een leefstijl aan die zorgt voor een lichaam vol met energie, daadkracht en zelfvertrouwen. In een 1-op-1 traject dichten we samen het gat tussen doel (wat je wilt) en het gedrag (je gewoontes) dat nodig is om dit te bereiken.

We werken gezamenlijk aan de volgende punten:

  • Gezonde gewoontes integreren en behouden
  • Het vergroten van je fitheid, energielevel en eigenwaarde
  • In haalbare stappen je ideale gewicht wilt bereiken
  • Preventie van chronische ziekten
  • Bewuster in het leven wilt staan

In Nederland zijn er momenteel..

(cijfers van het CBS*)

> 9,9 miljoen chronisch zieken

> 52% mensen met overgewicht

> 11 miljoen mensen die lijden aan depressiviteit

Leefstijl- en Vitaliteitstrajecten

6 Weken Begeleiding

279
  • Uitgebreide intake
  • Persoonlijk Leefstijlplan

    - Integrale Leefstijlanalyse

    - Lichaamsmetingen

    - Persoonlijk trainings- & voedingsplan voor 6 weken

    - 6 weken toegang tot persoonlijk leefstijlplan in een digitale applicatie
  • 2 coachingsessies 1-op-1
  • Eindmetingen

12 Weken Begeleiding

479
  • Uitgebreide intake
  • Persoonlijk Leefstijlplan

    - Integrale Leefstijlanalyse

    - Lichaamsmetingen

    - Persoonlijk trainings- & voedingsplan voor 12 weken

    - 12 weken toegang tot persoonlijk leefstijlplan in een digitale applicatie
  • 5 coachingsessies 1-op-1
  • Tussenmeting + Aanpassingen Leefstijlplan
  • Eindmetingen

24 Weken Begeleiding

899
  • Uitgebreide intake
  • Persoonlijk Leefstijlplan

    - Integrale Leefstijlanalyse

    - Lichaamsmetingen

    - Persoonlijk trainings- & voedingsplan voor 24 weken

    - 24 weken toegang tot persoonlijk leefstijlplan in een digitale applicatie
  • 11 coachingsessies 1-op-1
  • 3 Tussenmetingen + Aanpassingen Leefstijlplan
  • Eindmetingen
BLCN geaccrediteerde Leefstijlcoach
Onze clienten worden uitsluitend begeleid door een professioneel opgeleid en gecertificeerde leefstijlcoach
Wil je nog iets weten?

VRAGEN?

Als nog vragen hebt over dit programma kan je dit formulier invullen of een mail sturen naar info@humanperformance-lab.nl.

Of telefonisch via: 0653557677

Locatie:
Van Maanenbad
Blijdorp, Rotterdam

×